Расписание нормативов ВФСК ГТО июль

№

Виды испытаний и тестов ГТО

Дата и время проведения

Место проведения

Место проведения

1

Зальные нормативы:

-  подтягивание из виса на высокой перекладине;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
- сгибание и разгибание рук в упоре;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;

- челночный бег 3х10;

- рывок гири 16 кг.

08.07
(ВТОРНИК)

Начало – 12:00

Регистрация – 11:50
 

15.07
(ВТОРНИК)

Начало – 12:00

Регистрация – 11:50

МБУ СШ №1

Ул. Солнечная, 25В

 

При себе иметь:

- Документ, удостоверяющий личность;
- УИН;

- Медицинский допуск;
- Спортивную форму;

-Сменную обувь.

2

Смешанное передвижение:
- бег по пересеченной местности
 

09.07

(СРЕДА)

Начало – 12:00

Регистрация – 11:50

29.07

(ВТОРНИК)

Начало – 12:00

Регистрация – 11:50

База
    «Трамплин»
Ул. Подгорная,
15

 

При себе иметь:

- Документ, удостоверяющий личность;
- УИН;

- Медицинский допуск;
- Спортивную форму;

- Сменную обувь.

3

Метание:
-теннисного мяча в цель;
-мяча весом 150 г
-спортивного снаряда:
 весом 500 г (м)
 весом 700 г (м)

10.07

(ЧЕТВЕРГ)

Начало – 15:00

Регистрация – 14:50

31.07

(ЧЕТВЕРГ)

Начало – 15:00

Регистрация – 14:50
 

Стадион «Прометей»

Ул. Лепсе, 30

При себе иметь:

- Документ, удостоверяющий личность;
- УИН;

- Медицинский допуск;
- Спортивную форму;

- Сменную обувь.

4

Бег:

- бег на короткие дистанции;
- бег на длинные дистанции
- челночный бег 3х10 м

16.07

(СРЕДА)

Начало – 15:00

Регистрация – 14:50
30.07

(СРЕДА)

Начало – 15:00

Регистрация – 14:50

Манеж «Прометей»

Ул. Лепсе, 30

При себе иметь:

- Документ, удостоверяющий личность;
- УИН;

- Медицинский допуск;
- Спортивную форму;

- Сменную обувь.